Terapia en línea

Según diferentes estudios científicos, la terapia en línea tiene una eficacia similar a las reuniones presenciales. Sin embargo, en esta modalidad, el cliente es responsable de preparar el contexto más favorable para el encuentro.

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Aquí hay algunas recomendaciones a considerar para nuestra reunión:

 

Equipo

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Para recibir terapia en línea, obviamente necesita una computadora, teléfono inteligente o tableta que idealmente pueda acceder a la red de Internet protegida por una contraseña. Este equipo debe tener un sistema de audio y video para facilitar las interacciones (sugiero usar auriculares). En lo que a mí respecta, mi computadora tiene una red segura que tiene como objetivo proteger la documentación y los datos de los clientes.

Recomiendo usar una computadora o tableta para evitar interrupciones con mensajes o llamadas que puedan llegar al teléfono durante la reunión.

Puede resultar beneficioso probar la conexión a Internet y la tecnología (cámara, micrófono, software utilizado) antes de la reunión.

 

Medio ambiente :

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La terapia es una conversación muy íntima y privada. Por ello, se recomienda encarecidamente instalarse en un espacio:

• Tranquilo y privado.

• Silencioso y bien aluminizado.

• Siéntese cómodamente, idealmente con los pies en el suelo.

• No coma durante la reunión. Pero es recomendable tener agua o algo de beber.

• Evite tener otras distracciones (notificaciones de mensajes, llamadas, sitios web, etc.).

• Tener acceso a papel y lápiz para tomar notas durante la reunión.